Ein Paarcoaching kann ein sinnvolles Mittel sein, wenn eine Beziehung festgefahren ist und man sich wie in einem emotionalen Karussell dreht und als scheinbar einzige Option irgendwann die Trennung im Raum steht. Sind beide Partner aber noch gesprächsbereit und möchten die Trennung eigentlich vermeiden, ist eine Paarcoaching auf jeden Fall ratsam. Wichtig zu wissen: Der Sinn eines Paarcoachings ist nicht, eine Beziehung auf Biegen und Brechen unbedingt aufrecht zu erhalten und zu reparieren. Sie gibt Hilfestellung darin, Konflikte lösen zu können, eigene Denkweisen zu überprüfen und gemeinsam neue Wege für ein besseres Miteinander zu finden.
Besonders in langjährigen Beziehungen und Ehen kommt es oft an einen Punkt, an dem sich beide Partner nur noch nerven. Man verfällt in einen Zustand, in dem man auf gemachte Fehler des Anderen regelrecht wartet, um sich dann darauf zu stürzen. Man fühlt sich durch den wiederholten Fehler des anderen im negativen Bild vom Partner bestätigt und entfernt sich dadurch emotional noch weiter. In vielen Fällen trennen sich die Paare spätestens an diesem Punkt. Ist jedoch Trennung für das Paar eine unerwünschte Option und braucht oder wünscht man eher Hilfe, um aus dem festgefahrenen Trott herauszukommen, kann ein Paarcoaching ein Richtung einleiten, bei der sich neue Lösungsmöglichkeiten auftun. Das Paar lernt dadurch Stück für Stück ein neues positives Miteinander zu finden.
Die beste Voraussetzung für ein Paarcoaching ist natürlich die Bereitschaft von beiden Partnern, Gespräche zu führen, Dinge verändern zu wollen und der Mut sich auf das eigene Lernen einzulassen. Dies ist leichter gesagt als getan und bedarf oft einiger Bedenkzeit.
Wenn du den Wunsch hast, oder die Wichtigkeit eines Paarcoaching für deine Beziehung siehst, solltest du dies ehrlich und offen deinem Partner gegenüber ansprechen. Dadurch gibst du dem anderen die Möglichkeit, erstmal darüber nachzudenken. Da ein solches Coaching nicht von der Krankenkasse bezahlt wird, muss sie selbst finanziert werden und muss auch deshalb vorher gut besprochen werden.
Paarcoaching solltest du also dann in Betracht ziehen, wenn du den Eindruck hast, dass deine Beziehung irgendwie feststeckt, oder sich in eine destruktive Richtung entwickelt. Wenn Bedürfnisse oder Wünsche nicht mehr angesprochen werden. Auch ständige Kritik am Verhalten des Gegenübers oder an den Zielen und Vorstellungen lassen sich in einem Paarcoaching angehen. Es ist eine gute Gelegenheit, auf eine Krise in der Beziehung frühzeitig zu reagieren oder noch besser ihr vorzubeugen. Wenn Verhaltensweisen, Bedürfnisse oder Zukunftsvorstellungen ungünstig aufeinander prasseln, sollte nicht darauf gehofft werden, dass sich das Problem von alleine löst. Entscheidend für den erfolgreichen Verlauf eines Coachings ist die Bereitschaft, sich aktiv einzubringen. Kritik sollte immer konstruktiv geübt und sanft rübergebracht werden und positives sollte regelmäßig beachtet und ausgedrückt werden.
Im Coaching wird gemeinsam herausgearbeitet, welche Punkte auf der Paarebene störend wirken. Dann wird nach Lösungsansätze gesucht. Häufig geht es darum, Verständnis füreinander zu entwickeln und etwas Neues auszuprobieren. Dieser Prozess braucht eine gewisse Offenheit. Wenn dein Partner nicht mitmachen möchte, solltest du nicht mit der Trennung drohen, sondern vielmehr die Vorteile eines Coachings aufzeigen.
Natürlich ist es wesentlich angenehmer, wenn beide Partner zugleich ins Paarcoaching einsteigen. Doch, wenn der Partner dies vorab ablehnt, kann der Start trotzdem auch nur von einer Seite begonnen werden. Die Veränderung die das Coaching mit sich bringt, wird auf den Partner seine Auswirkung haben, sodass es leicht möglich sein kann, dass die Bereitschaft zum Mitmachen später dann doch noch folgt.
Ein Beziehungstest, wie er z.B. von PaarBalance kostenfrei angeboten wird, kann dir ein Bild davon geben, wo deine Beziehung zum jetzigen Zeitpunkt steht.
– Du erhälst eine Antwort darauf, wo die Stärken und Schwächen deiner Beziehung liegen
– Du kannst ihn auch dafür nutzen, um herauszufinden, ob ein Paarcoaching in deinem Fall sinnvoll ist
Ein Online-Coaching bietet eine Reihe von Vorteilen gegenüber einem Coaching vor Ort:
Ortsunabhängigkeit: Das Paar kann von jedem Ort aus teilnehmen. Dies ermöglicht eine höhere Flexibilität und Bequemlichkeit.
Zeitersparnis: Da keine Anfahrtszeiten erforderlich sind, sparen Paare wertvolle Zeit, die sie stattdessen in die tatsächliche Arbeit an ihrer Beziehung investieren können. Dies ist besonders vorteilhaft für Paare mit Kindern, vollen Terminkalendern oder hektischen Lebensstilen.
Diskretion und Privatsphäre: Online-Coaching bietet eine selbst gewählte diskrete und private Umgebung, in das Paar ohne die Sorge um potenzielle Begegnungen offen über ihre Beziehungsprobleme sprechen kann.
Kosteneffizienz: Online-Coaching ist oft kostengünstiger, da es keine zusätzlichen Ausgaben für die Anmietung von Praxisräumen oder Reisekosten gibt. Dies macht hochwertige Beziehungshilfe erschwinglicher.
Flexibles Zeitmanagement: Online-Coaching lässt sich leicht in den Alltag integrieren, da das Paar den Zeitpunkt seines Coachings frei wählen kann. Dies ermöglicht es, Coaching-Sitzungen in die eigenen Zeitpläne zu integrieren.
Digitale Ressourcen: Online-Coaching-Plattformen bieten oft, je nach Kosten, eine digitale Lifetime Variante an. Dies ermöglicht es dem Paar, jederzeit auf ihre digitalen Coachingressourcen zurückgreifen zu können. Das Paar kann sozusagen das Coaching zu einem späteren Zeitpunkt erneut wiederholen und dadurch eine Weiterentwicklung zum vorigen Coaching bewusster sehen.
Online-Coaching bietet somit eine moderne und praktische Lösung für Paare, die an ihrer Beziehung arbeiten möchten. Die Bequemlichkeit, Auswahlmöglichkeiten und Flexibilität machen es zu einer attraktiven Option für die heutige Zeit
13,90 €
13,90 €
16,97 €
